O nas

  
Sierakowski Ośrodek Kultury
64-410 Sieraków
ul.Poznańska 25
tel/fax (061) 29 52 555
e-mail: biuro@sok.sierakow.pl
  
  
Aerobik
 

Aerobik

   Jedną z możliwości spędzenia wolnego czasu, proponowaną przez SOK są zajęcia aerobikowe. Skierowane są do wszystkich tych, którzy są aktywnymi zwolennikami ruchu, którym zależy na dobrym wyglądzie i samopoczuciu oraz korzystnym zagospodarowaniu wolnego czasu.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: w poniedziałek oraz w czwartek, o tej samej godzinie: 19.00, w sali widowiskowej SOK-u, trwają natomiast jedną godzinę. Odpłatność za zajęcia wynosi 25 zł za miesiąc. Aerobik prowadzony jest przez instruktorki  fitness  Magdalenę Wiśniewską oraz Agatę Woźniak. Zajęcia obejmują   ćwiczenia wytrzymałościowe oraz usprawniające krążenie, ćwiczenia wzmacniające, psychofizyczne oraz taneczne. W programie znajduje się także joga robik doskonale relaksująca i wyciszająca wnętrze po całym dniu. Chętnych do uczęszczania na zajęcia nie brakuje, uczestniczki organizują również spotkania poza aerobikiem - mianowicie Andrzejki czy też spotkanie przedświąteczne.

 
«« wstecz

drukujwyślij ten link
 
Najnowsze zdjęcia w galerii
  
 
 
 
 
  [ zobacz galerię ]
 
 
Galeria
Sonda
Jak oceniasz naszą stronę ?
super
dobra
zła
nie mam zdania
Zobacz wyniki | Głosuj
Warto zobaczyć

Zespoły Taneczne Wisienki

Sieraków

on line: 3 odwiedzin: 44041
  
Copyright © 2007 - 2010 SOK Sieraków. All rights reserved. design & hosting by Trol Intermedia